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【秀出“班”行】||信工2302班主题班会:拒绝拖延,立即行动
2023-11-13

脱离夏日的燥热,凉爽惬意的秋悄然来临,秋高气爽的天气让人心旷神怡。2023年11月6日14:30,信工2302班在教学楼503教室召开了题为“拒绝拖延症,不做摆烂人”的主题班会,班会由信工2302班的班主任安娜老师主持,由实习老师闫菀琛老师主讲,信工2302班辅导员张宇欣老师和全体同学参会。

闫老师首先做了自我介绍,讲述了自己的学习经历,让同学们对她有了初步的认识。之后用生动有趣的语言带我们了解来拖延症、拖延症的表现、造成拖延症的原因、克服拖延症的必杀技等,与同学们进行了深入沟通。

闫老师告诉同学们拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。若有拖延症的表现,而不及时改善的话,我们将会有一种自我攻击、自我毁灭、一种破罐子破摔的心态,越是做不好,就越完成不了目标,这样我们就越有挫败感,下次就越没信心完成,如此造成恶性循环。同时,闫老师也为同学们介绍了克服拖延症的办法,并结合自己学习过程中的亲身经历鼓励同学们一定要今日事今日毕,学会摆脱拖延症。

班会之后,同学们受益匪浅,纷纷表示了解了拖延症并会努力战胜拖延症。本次班会也告诉同学们,要保持健康积极的心态面对未来,将自己最好的一面展现在大学的”舞台”上。

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